Proses Mengurang dan Menambah

Pada pandangan saya, proses mengurangkan berat badan (makan pil tak masuk dalam perbincangan ini) lebih banyak pilihan dan lebih selamat. Kita boleh bersenam, perbanyakkan ibadah yang melibatkan pergerakan fizikal seperti sembahyang, puasa, mengawal corak pemakanan seperti mengurangkan pengambilan makanan bergula dan berkolesterol tinggi, memakan buah-buahan tertentu (mangga, nenas, epal, jambu dll. Tapi awas! Jangan makan pisang kerana ia mengandungi banyak kolesterol ) setengah jam sebelum mengambil makanan berat, perbanyakkan meminum air masak terutamanya air suam, elakkan minum ais, kurangkan tidur pada siang hari, membantu isteri/ ibu melakukan kerja-kerja rumah dan pelbagai kerja lagi yang orang perempuan selalu sebut kerja tak habis-habis. Sebaliknya proses menambahkannya amat sukar dan berisiko. Kalau terlebih makan atau tidur, takut mengundang penyakit. Kalau terlebih rehat, takut kerja-kerja rumah tak terurus. Jadi, apa pandangan anda?

Mengurang atau Menambah?

Mana yang lebih senang? Mengurang atau Menambah? Ada orang cukup senang mengurangkan sesuatu. Sebaliknya amat sukar menambahkannya. Itulah adat hidup. Sangat senang menghabiskan sesuatu, tapi nak mengumpulkannya kembali agak sukar terutamanya harta benda. Tapi, bagaimana dengan berat badan? Agaknya mana yang lebih senang. Nak mengurang atau menambah? Bagi kami golongan yang kurus-kurus ni rasa susah sangat nak menambahkan berat badan. Sebaliknya bagi rakan yang berisi tu, katanya susah pula nak menurunkan berat badan. Apa pandangan anda?